KETIKA Anda berhenti menyusui bayi Anda,
payudara bocor bisa terjadi jika Anda tidak melakukan sesuatu untuk
menghentikan produksi susu. Jika ASI ini tidak diperlukan, payudara akan
secara alami berhenti berproduksi.
Tetapi ada hal yang dapat Anda lakukan untuk mempercepat proses dan membuat Anda nyaman.
Daun kubis
Salah satu cara terbaik untuk mengeringkan ASI adalah dengan mengompres daun kubis dingin pada payudara Anda. Tempelkan daun selama beberapa hari dan buang setelah daun kubis telah menjadi layu.
Air
Jika Anda menjaga diri terhidrasi atau cukup minum akan membantu mengeringkan ASI lebih cepat. Jika Anda sebaliknya, mengalami dehidrasi, Anda akan mulai menghasilkan lebih banyak susu dan ketidaknyamanan akibat payudara bocor akan terus berlangsung.
Kompres es
Es adalah cara alami terbaik untuk menghentikan produksi susu dan mengeringkan pasokan ASI Anda. Tempatkan kompres es pada payudara Anda dua kali dalam sehari untuk mengurangi pembengkakan dan juga menenangkan rasa sakit.
Tetapi ada hal yang dapat Anda lakukan untuk mempercepat proses dan membuat Anda nyaman.
Daun kubis
Salah satu cara terbaik untuk mengeringkan ASI adalah dengan mengompres daun kubis dingin pada payudara Anda. Tempelkan daun selama beberapa hari dan buang setelah daun kubis telah menjadi layu.
Air
Jika Anda menjaga diri terhidrasi atau cukup minum akan membantu mengeringkan ASI lebih cepat. Jika Anda sebaliknya, mengalami dehidrasi, Anda akan mulai menghasilkan lebih banyak susu dan ketidaknyamanan akibat payudara bocor akan terus berlangsung.
Kompres es
Es adalah cara alami terbaik untuk menghentikan produksi susu dan mengeringkan pasokan ASI Anda. Tempatkan kompres es pada payudara Anda dua kali dalam sehari untuk mengurangi pembengkakan dan juga menenangkan rasa sakit.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar