membuat Bayi nyaman dengan pijatan

Ada beberapa hal yang membuat bayi kita nyaman dengan pijatan.Tentunya pijatan yang benar.kami mempunyai tips untuk melakukan pijatan dengan benar.Karena memijat bayi tidak bisa dilakukan dengan sembarangan.Tapi bukan berarti kita tidak bisa melakukannya sendiri.nah apa saja yang harus kita perhatikan sebelum memulai memijat buah hati kita.

Berikut panduannya :
1.Fisiotrapis menjelaskan dan memberi contoh kepada sang ibu tentang prosedur pelaksanaan pijat bayi.

2.sebelum melakukan pemijatan, pastikan tangan bersih dan hangat. Usahakan kuku dan perhiasan tidak menyebabkan goresan pada kulit. Ada baiknya kuku anda tidak panjang dan tidak menggunakan perhiasan.

3.Anak sudah makan atau benar benar sedang tidak lapar ( tapi jangan melakukan pijatan segera setelah makan ) Usahakan satu jam setelah bayi makan atau minum susu.

4.Jangan membangunkan anak hanya untuk dipijat. jangan melakukan pijat kepada anak yang sedang tidak sehat atau memang tidak mau dipijat. Tidak boleh memaksakan posisi pijat tertentu.sebaiknya dilakauka sebelum bayi mandi , lalu dilanjutkan dengan mandi sehingga bayi menjadi segar.

5. Siapkan baby oil sebelum memulai memijit. Baringkan bayi diatas permukaan kain yang rata, lembut dan bersih.

6. Pilih ruangan yang nyaman, hangat dan tidak pengap untuk memijit.

7. Awali pijatan dengan sentuhan ringan sepanjang sisi wajah dan usap usap rambut kepala, sambil diajak bicara.

8.

Nyamankan tidur anak anda

Bagi para orang tua waktu tidur anak seharusnya menjadi pengalaman yang menyenangkan bagi semua pihak. Akan tetapi kadang hal ini tidak pernah terjadi jika anak susah tidur.
Berikut adalah hal yang dapat membuat tidur anak menjadi nyaman dimalam hari. Sehingga anggota keluarga juga akan merasakan kenyamanan tidur jika anak sudah tidur lelap.

1. Menidurkan anak mungkin waktu terburuk sepanjang hari. Apalagi jika anda sedang lelah karena baru pulang bekerja, maka anda aan cenderung menjadi stress dan marah.Cobalah untuk tetap santai mengatasi hal ini.

2. Diskusikan dengan pasangan anda pada saat anak sudah tidur. mungkin ini akan mengurangi rasa stress.

3. Kurangi waktu untuk menonton televisi pada waktu anak mendekati jam tidurnya, dan jauhkan mainan yang merangsang untuk anak aktif atau suaa bising.

4. jangan pernah hanya menyuruh anak untuk pergi tidur, tapi berikan peringatan untuk itu. Tunjukan jam tidur anak maka itu akan membuat anak menjadi disiplin.

5. Jadikan hal itu sebagai rutinitas setiap malam, tidak ada pengecualian. Biarkan anak bermain untuk melepaskan energi pada saat mandi , berikan anak makan dan minum sebelum tidur tapi jangan terlalu banyak. Berikan pilihan kepada anak untuk memilih bed time story nya.

6. Ciptakan suasana yang nyaman dan aman sebelum tidur. Bicaralah dengan anak tentang apa yang mereka sukai dan apa yang mereka sukai.

7. Cari tahu apa yang membuat anak anda tidak tidur dengan tenang. Apa yang anak Anda makan sebelum pergi tidur. Jika mereka makan banyak dan manis, anda harus bisa mengurangi kebiasaan si anak. Apakah mereka minum terlalu banyak dan sehingga pengin pipis terus? Apakah anak akan takut gelap? cari tahu kenapa.

apasih penyebab anak rewel

Bila buah hati anda sudah terlanjur rewel dan tantrum, jangan keburu berkecil hati. Anda tetap bisa mengatasinya kok dengan langkah yang bijak. Menurut pakar emotional intelligence dari Radani Edutainment, Hanny Muchtar Darta, ada beberapa saran untuk mengatasinya:


1. Hindari untuk menghukum anak, Saya pernah menangani anak yang merasa sangat sedih karena pernah ketika dia dan ayah ibunya pergi ke mal, dan si anak ingin membeli coklat, ibunya bilang”no” karena si anak telah mendapatkan banyak jajan hari ini, yaitu makan siang di resto mahal juga membeli buku. Si anak malah nangis sampai menggigit tangan ayahnya. Sesampai di rumah semua mainan anak dibuang. Dan si anak merasa sedih dan dia bilang sama saya: “ Seem my parent don’t understand me..”Anak tersebut anak cerdas, tetapi suka sekali kekerasan, padahal masih berusia 6 tahun. Sebaiknya ibu mengatakan “ Boleh kamu beli cokelat tetapi minggu depan ya..karena hari ini kita sudah mengeluarkan uang banyak untuk makan dan membeli buku.”

2. Hindari untuk memberikan penghargaan apapun. Setelah dia rewel atau tantrum. Sampaikan dengan tegas dan tetap tenang, kalau anda merasa kecewa dengan perilakunya tersebut, sampaikan hal ini ketika anak sudah tenang dan secara langsung. dan jangan lupa untuk menatap mata si anak ketika berbicara. lakukan dengan sejajar.

3. Meminimalkan penyebab, misal dia tantrum pada jam – jam tertentu jadi pada jam – jam tersebut anda harus meniadakan aktivitas yang akan menjadi pencetus kerewelan anak anda.

Membuat anak aman bermain dirumah

Anak usia di bawah 5 tahun biasanyalebih banyak menghabiskan waktunya di rumah. Menciptakan lingkungan yang aman dan nyaman bagi si kecil menjadi tanggung jawab si orang tua, termasuk sang pengasuh bila ada.

Hal ini penting karena banyak elemen dan perabotan rumah bisa yang bisa mengundang bahaya. Nah ada beberapa hal yang bisa orangtua ciptakan lingkungan rumah yang “aman” bagi si kecil.

• Bayi atau anak kecil yang baru belajar berjalan biasanya suka meraih sesuatu. Jauhkan benda benda kecil, tajam, dan mudah pecah dari jangkauan si kecil karena beresiko melukai atau membuat tersedak jika mereka menelannya
• tutup atau beri pengaman pada colokan listrik di rumah
• Pasang pengaman pada sudut sudut lancip seperti ujung tangga dan ujung meja
• Kawat atau kabel panjang yang berpotensi membuat anak terjerat sebaiknya diikat atau dibungkus wadah khusus
• Beri pintu khusus atau pagar di depan tangga atau ruangan yang tidak boleh dimasuki si kecil
• Simpan peralatan dapur yang tajam seperti pisau dan garpu atau bahkan barang pecah belah di dalam lemari tinggi lalu kunci
• Beri pengaman khusus pada lemari es agar tidak mudah dibuka tutup oleh si kecil
• Tata mainan anak dalam container yang terbuat dari material plastic yang aman dan tidak beracun
• Saat di dapur jauhkan pegangan panic dan penggorengan dari jangkauan si kecil
• Untuk mewaspadai bahaya kebakaran, bila perlu pasanglah alarm asap yang baterainya dapat diganti satu tahun sekali
• Tempatkan juga beberapa tabung kecil pemadam api di tempat yang aman
• Rajin bersihkan kamar mandi, terutama lantai dan bak air, untuk menghidari si kecil terpeleset
• Selalu beri penjelasan tentang baik buruk yang dilakukan anak.
  

TIPS MEMILIH PENGASUH

Pengasuh bagi buat si kecil tentu bukanlah sesuatu yang bisa dibilang gampang. Salah pilih maka bisa berakibat salah asuh pada buah hati anda. Karena apa yang diajarkan dari sejak kecil akan terekam dengan jelas di otak si anak. 

Berikut ada beberapa tips untuk memilih pengasuh  untuk mencegah salah asuh dan menjaga kualitas pengasuhan selama orang tua tidak berada disamping si kecil.

Pilihlah pengasuh yang sehat baik secara fisik maupun mental

   Cobalah tanyakan beberapa pertanyaan untuk mengetahui karakter calon pengasuh. Contoh " Bagaimana cara dia mendisiplinkan si anak, apa yang akan dilakukan jika anak tidak menuruti perintah, dan lain lain"

Menyukai anak anak

  Pilih pengasuh yang memang menyukai anak anak, dan mempunyai pengalaman dalam mengasuh anak ( bisa adiknya, atau saudara2 yang lebih kecil)

Memiliki sikap positif terhadap anak

  Terus monitor sikap calon pengasuh terhadap anak anak sebelum orang tua memutuskan mempekerjakan calon pengasuh.

Memiliki karakteristik mau belajar

  Lebih baik pilih calon pengasuh yang mau belajar, dalam arti calon pengasuh diharapkan mau mendengarkan dan melaksanakan ketentuan yang diberikan oleh orang tua si anak.

Semoga beberapa tips diatas bisa menjadi masukan bagi para otangtua untuk memilih pengasuh buat si buah hatinya.

Si hijau penghalau Kanker

Brokoli adalah tanaman sayur yang termasuk dalam suku kubis kubisan. Asal muasal brokoli adalah dari laut tengah dan sudah dari jaman yunani dibudidayakan. sedangkan di indonesia sayuran ini mulai masuk pada sekitar tahun 1970.

Bagian dari brokoli yang biasa dimakan adalah bunga dari pohonnya, yaitu yang berwarna hijau dan tesusun rapat. brokoli sangat mirip dengan kembang kol. Kalo brokoli berwarna hijau maka kembang kol berwana putih.

brokoli tumbuh didaerah dingin. apabila kita ingin mengkonsumsinya setelah dipetik dari pohon sebaiknya dicuci dengan air dingin. asal diingat jangan terlalu lama merendam brokoli didalam air, karena akan mengurangi kandungan nutrisinya.

Brokoli biasa dimakan dengan cara direbus, dikukus, atau bisa diolah menjadi berbagai hidangan lezat lainnya. Apabila anda suka brokoli bisa anda makan mentah. Untuk memasak brokoli tidak boleh terlalu lama karena akan merusak vitamin yang terkandung terutama vit C. agar brokoli tetap berwana hijau segar, rebus dengan air mendidih yang sudah dicampur dengan setengah sendok teh garam dapur.

kandungan vitamin yang juga banyak terdapat pada brokoli adalah provitamin A/karotenoid, asam folat ( bagus buat ibu hamil). Selain vitamin juga mengandung mineral penting seperti kalsium, potasium, kalium, besi, dan selenium.

brokoli memilki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh, bisa mencegah terjadinya kanker kolon, kanker prostar, kanker paru, kanker perut. karena brokoli bermanfaat juga sebagai antioksidan. Sedangkan seratnya bermanfaat untuk mencegah konstipasi/sembelit dan susah buang air besar.

Bantu anak atasi stress 2

ini adalah lanjutan dari postingan saya yang pertama

Tips berikut bisa anda terapkan ;

- Ajarkan pada anak untuk mengubah pikiran negatif menjadi pikiran positif.Katakan pada anak anda " kalo kamu melihat segala hal dari sisi positif maka kamu akan menemukan banyak pilihan, tapi kalo kamu selalu melihat dari sisi negatif maka kamu akan terperangkap" dan situasi terperangkap inilah yang disebut stress. hal ini juga bisa diterapkan kepada kedua orang tua jika sedang menghadapi stress.

- Beberapa anak, khususnya usia SD dan remaja, hidup dengan harapan yg sering kali "tak masuk akal" mereka sering berpikir "jika nilaiku merah maka hidupku hancur" atau " duh, kalo aku gak ikut tim sepakbola aku gak punya temen". Tanpa mengurangi minat anak cobalah ajak anak untuk berpikir lebih luas. Tanyakan " coba pikir, apa yang akan terjadi jika kamu tidak lulus tes', dan biarkan anak mengolah pertanyaan ini dan mencoba mencari tahu cara pemecahaannya. Jangan lupa beri dorongan dan penghargaan.

- Salah satu cara yang bisa dicoba adalah dengan cara relaksasi. teknik ini menurut penelitian lebih efektif mengatasi stress atau hiperaktivitas pada anak ketimbang cara lain.

Bantu anak atasi stress 1

APASIH YANG HARUS DILAKUKAN JIGA ANAK STRESS

Mungkin tips berikut ini dapat membatu para orang tua untuk mengatasi stress pada anak.

- Apa yang anda katakan, bagaimana cara anda mengatakan akan sangat berpengaruh terhadap kemampuan anak untuk mengendalikan stress. orang tua yang penuntut dan mengkritik merupakan pesan tak langsung bahwa ia tak dapat mengatasi stress yang dialaminya. perhatikan anak anda apakah ia sering mengatakan " wah payah, mama dan papah gak pernah mau dengerin aku'' atau ''ibu gak pernah tau perasaanku sih''. Jika iya ini merupakan pertanda anak bisa ia memendam rasa marah dan frustasi. Ini juga pertanda bahwa ia sedang merasa tak enak. dilain pihak selalu melakukan yang diinginkan anak juga tak baik. Sebab cara ini justru bisa menambah stress anak "orang tua tipe ini akan mengajarkan anak betapa ia tak berdaya melakukan apapun''

- Lihat bagaimana anda jika sedang mengalami stress, apa yang anda lakukan ? cara anda mengatasi stress anda juga akan sangat berpengaruh terhadap cara anak mengatasi stressnya. Jika anda piawai mengatasi stress, kemungkinan besar anak anda juga akan mengikuti langkah anda.

- Jadilah detektif. Jarang sekali anak akan mengatakan kepada anda jika sedng punya masalah , apalagi jika anak anda masih kecil. Orang tualah yang harus mencari tahu. Anda bisa mengikuti cara bapak dan ibu dokter mengenali gejala stress. misalnya munculnya rasa sakit pada otot, pegal pegal dibahu dan punggung, dada berdebar debar, sulit tidur, bangun pagi tak nyaman, dan kebiasaan anak. hal ini akan sangat membantu untuk mengendus tanda tanda stress pada anak anda.

Hindari cacat sejak dini

Sebagai orang tua pastinya kita menginginkan buah hati yang terlahir normal, sehat dan cerdas. untuk itu sebaiknya orang tua melakukan pencegahan dan perencanaan yg baik jauh hari sebelum hamil, akan lebih baik lagi jika dilakukan sebelum menikah.
Apa saja sih yg bisa dilakukan calon orang tua :

• Sebelum hamil, deteksi dini untuk menghindari risiko kecacatan pada janin saat mengandung. Jaga kesehatan ibu dan janin dengan menghindari gaya hidup yg tidak sehat. Stop merokok dan alkohol( baik ibu maupun suami), cukup tidur dan istirahat.
• Makanlah yang bergizi, sehat, dan bervariasi apalagi ibu perlu makan untuk 2 orang. jauhkan yang namanya MSG ( vetsin ), pengawet dan pewarna buatan.
• buatlah suasana hati dan pikiran agar selalu tenang dengan cara menghindari stress dan lingkungan yang kotor atau polusi. hindari pengaruh radioaktif dan sinar x juga sebisa mungkin dihindari.
• Konsumsi makanan dan minuman yang banyak mengandung asam folat untuk menurunkan terjadinya NTD pada janin. obat obatan yang mengandung tertogenik dan obat obatan kanker yg dikonsumsi ibu hamil konon juga berpengaruh pada kelainan janin. konsultasikan dengna dokter anda mengenai hal ini.
• ibu yg menderita penyakit tertentu seperti diabetes melitus , toxoplasmosis, rubella, citomegalovirus beresiko melahrikan anak dengan kelainan.
• Semua obat pelancar hair juga sangat berbahaya bagi janin karena dapat menghambat bagian bagian tubuh.

Tapi selain hal hal yang diatas, yang paling penting bagi para calon ibu adalah mensyukuri karunia karena telah diberikan calon bayi. Karena apapun nantinya bayi yang akan anda lahirkan adalah anugrah terindah dan tanggung jawab orang tua untuk membimbing dan mendidiknya dengan baik

Memilih metode Home Schooling

Home schooling sekarang sedang menjadi tren di kota kota besar seperti Jakarta, dan surabaya. Orang tua banyak yang mengambil keputusan untuk memberikan pelajaran sekolah ke anak melalui metode ini . Karena menurut mereka metode ini adalah metode yang paling aman buat anak tercinta mereka.

Agar keputusan memilih metode home schooling bukanlah keputusan yang salah, ada baiknya para orang tua memperhatikan hal hal berikut 

1. Keluar dari tekanan keharusan . Jangan memilih home schooling karena latah dan mendapatkan testimoni dari teman bahwa metode ini adalah paling baik dan benar. Orang tua memiliki hak sepenuhnya untuk mengelola keluarga, termasuk bagaimana menyelenggarakan pendidikan bagi anak.

2. Berangkat dari keluarga. Orang tua kadang memutuskan metode yang terbaik buat anak adalah karena kebisaan masyarakat umum. Karena hal itu dirasa benar dan layak dijalankan. Jika orang tua memilih pendidikan home schooling , maka perlu berangkat dari pengenalan nilai nilai pribadi dan keluarga serta disertai dengan keyakinan bahwa keluarga anda bisa melakukannya.

3. Perluasan wawasan. Keluarga home schooling adalah keluarga pembelajar yang senang menikmati proses belajar. Tanpa minat belajar pada orang tua sulit menciptkan kultur belajar pada keluarga. Karena kultur belajar tidak bisa diciptkana hanya dari perintaj orang tua kepada anaknya, tetapi bagaimana perilaku orang tua di rumah. Carilah inspirasi melalui diskusi diskusi dengan praktisi home schooling dan orang yang peduli dengan pendidikan.

4. Fokus pada materi, bukan kemasan. Fokuskan pada nilai nilai dan metode yg ditawarkan metode tersebut. Bandingkan dengan ilai nilai tersebut dengan nilai nilai kebtuhan anad, apa yang ditawarkan.

5. Berkembang sesuai waktu. Metode harus disesuaikan dengan kebutuhan anak anak. Siapkan hati dan pikiran untuk terus terbuka dalam proses menjali home scholling.

Yang tidak kalah penting dari kesemua hal tersebut diatas adalah dukungan orang tua.