APASIH YANG HARUS DILAKUKAN JIGA ANAK STRESS
Mungkin tips berikut ini dapat membatu para orang tua untuk mengatasi stress pada anak.
- Apa yang anda katakan, bagaimana cara anda mengatakan akan sangat berpengaruh terhadap kemampuan anak untuk mengendalikan stress. orang tua yang penuntut dan mengkritik merupakan pesan tak langsung bahwa ia tak dapat mengatasi stress yang dialaminya. perhatikan anak anda apakah ia sering mengatakan " wah payah, mama dan papah gak pernah mau dengerin aku'' atau ''ibu gak pernah tau perasaanku sih''. Jika iya ini merupakan pertanda anak bisa ia memendam rasa marah dan frustasi. Ini juga pertanda bahwa ia sedang merasa tak enak. dilain pihak selalu melakukan yang diinginkan anak juga tak baik. Sebab cara ini justru bisa menambah stress anak "orang tua tipe ini akan mengajarkan anak betapa ia tak berdaya melakukan apapun''
- Lihat bagaimana anda jika sedang mengalami stress, apa yang anda lakukan ? cara anda mengatasi stress anda juga akan sangat berpengaruh terhadap cara anak mengatasi stressnya. Jika anda piawai mengatasi stress, kemungkinan besar anak anda juga akan mengikuti langkah anda.
- Jadilah detektif. Jarang sekali anak akan mengatakan kepada anda jika sedng punya masalah , apalagi jika anak anda masih kecil. Orang tualah yang harus mencari tahu. Anda bisa mengikuti cara bapak dan ibu dokter mengenali gejala stress. misalnya munculnya rasa sakit pada otot, pegal pegal dibahu dan punggung, dada berdebar debar, sulit tidur, bangun pagi tak nyaman, dan kebiasaan anak. hal ini akan sangat membantu untuk mengendus tanda tanda stress pada anak anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar